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もらって嬉しい出産祝い 大好き 踏み台 脚立 折りたたみ 3段 HEIM 軽量 おしゃれ 耐荷重150kg 折り畳み 梯子 はしご ステップラダー ステップ スツール 掃除 洗車 キッチン 北欧 かわいい blog.ibtikarat.sa blog.ibtikarat.sa

踏み台 脚立 折りたたみ 3段 HEIM 軽量 おしゃれ 耐荷重150kg 折り畳み 梯子 はしご ステップラダー ステップ スツール 掃除 洗車 キッチン 北欧 かわいい

1797円

踏み台 脚立 折りたたみ 3段 HEIM 軽量 おしゃれ 耐荷重150kg 折り畳み 梯子 はしご ステップラダー ステップ スツール 掃除 洗車 キッチン 北欧 かわいい

■品名
HEIM-ヘイム- ステップラダー 3段

■サイズ
使用時:約幅41×奥行73×高さ95cm
収納時:約幅41×奥行7×高さ106cm
ステップ:約幅35.5×奥行21.5cm
段差:約20〜21cm

■組成
フレーム:スチール(粉体塗装)
踏み台:ポリプロピレン(滑り止め付)

■カラー
ブラック・ホワイト

■重量
約5kg

■耐荷重
約150kg

■生産国
中国製

■配送
こちらの商品は送料無料となります。


















■品名
HEIM-ヘイム- ステップラダー 3段

■サイズ
使用時:約幅41×奥行73×高さ95cm
収納時:約幅41×奥行7×高さ106cm
ステップ:約幅35.5×奥行21.5cm
段差:約20〜21cm

■組成
フレーム:スチール(粉体塗装)
踏み台:ポリプロピレン(滑り止め付)

■カラー
ブラック・ホワイト

■重量
約5kg

■耐荷重
約150kg

■生産国
中国製

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CDCホームページ

まったくの初心者向け社交ダンスサークルを、35歳以下の初心者向けに東京都都内で活動中!

CDC東京週末版が7/2(土)~新規開催

そうだ!社交ダンスはじめよう!(東京第33期)
2022年7月2日(土)~2022年12月24日(土)
毎週週末に東京都内を中心に、7/2より新規スタート!
東京週末版申込状況:【6/27(月)22:37現在】4名
(男性:0・女性4) 平均年齢:24.5歳(19歳~31歳)
CDC東京33期週末版のお申込みただいま受付中!

明日のCDC若者社交ダンス

中野33期 第8日目 2022/6/29(水) 19:10~21:10 @中野ゼロ西館2F学習室1(JR中野駅南口徒歩8分) 種目: ワルツ A8 スロー A03 チャチャ A4 サンバ B4 パソドブレ A3 ※参考: 先週の参加者は、男性3名・女性2名の合計5名でした。
・5/11(水)より、新宿中野33期が、毎週水曜夜にまったくの初心者向けに、新規開催中です(^_^)v
・今週の会場も、中野駅南口より徒歩約8分の中野ゼロ西館2F学習室1です。
・今週も19:10スタートです。早く18:20より入場可です。
・マスク着用必須です。
・近隣サークルのみなさんなど、当日飛び入り参加でも大歓迎です。1回1500円のみです。
・他の曜日に参加中のみなさまも、どうぞお気軽に直接会場までお越しくださいませ(^_-)-☆
・以前途中で来れなくなったみなさんも、最近参加できていないみなさんも、再参加大歓迎ですので、ひさびさにお気軽にお越しくださいませ。みんなで、楽しく伸び伸びと踊りましょう!

例会前リクエストレッスン

CDC新宿中野第33期水曜が開催中!

そうだ!社交ダンスはじめよう!(中野第33期)
2022年5月11日(水)~2022年10月26日(水)
毎週水曜に東京都中野区でただいま開催中
中野33期水曜申込状況【6/23(木)19:53現在】18名
(男性:4・女性14) 平均年齢:27.4歳(18歳~35歳)
CDC中野第33期水曜日のお申込みただいま受付中です!

最近の投稿

◆2022/6/27 CDC池袋日曜日 6/26(日) 活動日誌
◆2022/6/26 押入れすのこ 桐すのこ 押入れ用 M 33×75cm 2枚組 | 桐 木製 湿気対策 押し入れ
◆2022/6/23 CDC中野水曜日 6/22(水) 活動日誌
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◆2022/6/14 第34回練習着10ダンス競技会 8/7(日)の大会要項
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ボールルームへようこそ
◆2022/6/1 2022/7/2(土)~初心者講習会CDC東京週末版第33期 参加申込受付中!
◆2022/5/8 【最終結果】第三回みんながスマホでジャッジ!練習競技会♪ 4/16(土)
◆2022/4/23 5/4(水・祝)CDCゴールデンウィークだよミニダンスパーティーの概要
◆2022/4/1 5/11(水)~初心者講習会CDC新宿中野第33期 参加申込受付中!
◆2022/2/1 3/6(日)~社交ダンス初心者講習会CDC池袋第33期 参加申込受付中!
◆2022/1/14 CDC高砂版モダン専科 1/13(木) 活動日誌
◆2021/12/19 スタンダード専科ヤングサークルCDC高砂版 1/13(木)より好評開催中!

 若者向け社交ダンスサークルCDCは、35歳以下の若い人向けに、東京都内で活動する、10代、20代、30代、初心者/初級者に優しい、社交ダンス全10ダンスをバランスよく楽しめる、一番早く確実に踊れるようになるヤング社交ダンスサークルです。

お手伝いさん募集情報

送料無料/規格内 HDMI 無線接続 アダプター ワイヤレス スマホの映像を大画面に映す Android iOS対応 動画鑑賞 レシーバー ビデオ通話 ◇ ワイヤレスHDMI1,580円

-CDC次回の活動情報-

◆今度のCDCサークルは、2022/06/29(水) 19:10~21:10に、中野ゼロ西館2F学習室1(JR中野駅南口徒歩8分)にて開催の、
CDC中野33期 第8日目
です。今回練習する種目は、ワルツ A8 スロー A03 チャチャ A4 サンバ B4 パソドブレ A3 、の5種目です。

■しばらく来てなくて久しぶりの方や、はじめての参加の方も、お気軽にどうぞ(^_^)v 大歓迎です♪
■うまく踊れなくてもまずは多種目でたくさん体を動かしてみましょう。健康やダイエット、リフレッシュにとっても良いですよ♪
■8/7(日)に開催の第34回練習着10ダンス競技会 【6/9(木)22:32更新】0名(男性:0・女性:0) の組み合わせも、進めてまいりましょう!組み合わせ表はサークルに置いておきます。
今週も、みなさまのお気軽なご参加を、心よりお待ちしております\(^o^)/

CDC池袋第33期日曜が開催中!

そうだ!社交ダンスはじめよう!(池袋日曜第33期)
2022年3月6日(日)~2022年8月28日(日)
毎週日曜夜に東京都豊島区で3/6より開催中
池袋33期日曜申込状況【6/1(水)23:51現在】18名
(男性:7・女性11) 平均年齢:28.7歳(21歳~35歳)
CDC池袋第33期日曜日のお申込み 受付中です!
※CDC池袋に初めて来られる方への詳細

今週一週間のスケジュール表

2022/06/29(水)
19:10~21:10
中野ゼロ西館2F学習室1
(JR中野駅南口徒歩8分)
大塚食品 Match(マッチ)パインミックス 260g 炭酸ゼリー ビタミン ミネラル 1箱(24本入)3,072円 ・リバース回転のボックス 1周 (123 123 123 123)
・コントラ チェック トゥ PP (123 123)
・シャッセ フロム PP (12&3)
・ナチュラル ターン (123)
・オープン インピタス (123)
・シャッセ フロム PP (12&3)
・ナチュラル スピン ターン (123 123)
・リバース ターン (123)
スロー A03 ・予備歩(Q)
・フェザー ステップ (SQQ)
・スリー ステップ (SQQ)
・カーブド フェザー (SQQ)
・バック フェザー (SQQ)
・リバース ウェーブ (SQQ)
・ランニング フィニッシュ (SQQ)
・フェザー ステップ (SQQ)
チャチャ A4 ・オープンベーシックムーブメント(4&1 234&1)
・オープンヒップツイスト(234&1)
・ホッキースティック(234&1 234&1)
・ニューヨーク(234&1 234&1)
・スプリットキューバンブレーク (2&3 4&1)
・ニューヨークtoR(234&1)
・スポットターンtoL(234&1)
サンバ B4 ・サンバ ウィスク (1a2 3a4 5a6 7a8)
・ラン (123 123 123 123)
・サンバ ウォーク (1a2 3a4 5a6 7a8)
・クリス クロス ボタフォゴ (1a2 3a4 5a6 7a8)
・クリス クロス ボルタ (1a2 3a4 5a6 7a8)
パソドブレ A3 ・シャッセ トゥ ライト (78)
・プロムナード (1234)
・シャッセ ケープ (5678& 1234& 5678& 1234)
・スパニッシュ ライン (5678 1234)
2022/07/02(土)
18:25~20:40
昌平童夢館2F多目的ホール
(JR秋葉原駅徒歩5分)
2022/07/02(土)
18:25~20:40
昌平童夢館2F多目的ホール
(JR秋葉原駅徒歩5分)
ブルース A ・クォーターターンズ(SSQQ SSQQ)×2
・チェックバック(SSQQ)
・クォーターターンズ(SSQQ SSQQ)
ジルバ A0 ・ベーシック ムーブメント(SSQQ SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス(SSQQ SSQQ)
・チェンジ オブ ハンズ ビハインド バック(SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス(SSQQ)
・リンク(SSQQ)
タンゴ A00 ・2ウォーク(SS)
・リンク(QQ)
・クローズド プロムナード(SQQS)
・バックコルテ(SQQS)
・オープン リバースターン(QQS QQS)
クイック A0 ・予備歩(S)
・フォワード ロック(SQQS SQQS)
・ナチュラル スピン ターン(SQQ SSS)
・プログレッシブ シャッセ(SQQS)
・フォワード ロック(SQQS)
・ナチュラル ターン(SQQ)
ルンバ A01 ・予備歩(41)
・オープンベーシックムーブメント(2341 2341 2341 2341)
・ニューヨーク(2341 2341 2341)
・スポットターン to L(234)
2022/07/03(日)
13:55~16:10
帝京平成大学B1F集会室
(池袋駅東口徒歩約12分)
ワルツ E5 ・予備歩(3)
・ナチュラル ターン (123)
・バック ウィスク (123)
・ウィング (123)
・シャッセ トゥ ライト (12&3)
・アウトサイド チェンジ トゥ PP (123)
・シャッセ フロム PP (12&3)
・ナチュラル スピン ターン (123 123)
・バック ロック (1&23)
・レフト ウィスク (123)
・コントラチェック (123)
・プロムナード ポジション (123)
・シャッセ フロム PP (12&3)
・ナチュラル ターン (123)
スロー E3 ・予備歩 (Q)
・フェザー ステップ (SQQ)
・バウンズ フォーラウェイ (QQQQ QQQQ)
・スリー ステップ (SQQ)
・カーブド フェザー (SQQ)
・オープン インピタス (SQQ)
・エクステンディッド ウィーブ フロム PP (SQQQQ QQQQ)
・チェンジ オブ ダイレクション (SS)
・コントラチェック トゥ PP (SQQ)
・フェザー ステップ (SQQ)
チャチャ B2 ・オープンベーシックムーブメント(4&1 234&1)
・ナチュラルトップ(234&1)
・アドバンスドヒップツイスト(234&1 234&1)
・ホッキースティック(234&1 234&1)
・スプリットキューバンブレーク (2&3 4&1)
・ニューヨークtoR (234&1)
・アンダーアームターン(234&1)
・ハンドトゥハンドとスリーチャチャ
(234&1 2&34&1 234&1 2&34&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)
[Champion]チャンピオン フルジップ スウェットパーカー (C3-LS150)(370) ネイビー[取寄商品] ・サンバ ウィスク から RSP へ (1a2 3a4)
・サンバ ウォーク in RSP (5a6)
・男性 フット チェンジ (7a8)
・クルザード ウォーク & ロックス (123&4 567&8)
・シャドー トラベリング ボルタ (1a2a3a4a)
・トラベリング ボルタ (5a6a7a8)
・ソロ スポット ボルタ (1a2a3a4a5a6a7a8)
パソドブレ A1 ・スパニッシュライン(12)
・プロムナードクローズ(34)
・シュールプラス(5678)
・ファラウェイリバース&スリップピボット(1234 5)
・オープンテレマーク(678 1234)
・ツイスツ(5678 1&234& 567&8)
・レフトフットバリエーション(1234& 5678)
2022/07/18(月祝)
13:25~17:00
帝京平成大学B1F集会室
(池袋駅東口徒歩約12分)
2022/08/07(日)
09:00~17:00
江東区森下文化センター 4F
(都営新宿線 森下駅8分)
信栄物産 ステンレスミラー 丸型 直径325mm(茶) S-1BR 返品種別A6,480円エレコム EHC-F05PA-B スイッチングハブ 5ポート AC電源 ELECOM1,656円フック・シンカー・オモリ リューギ カスタムフロッグフック 3/0770円ダイワ ピーナッツ SR 生ギルコクヨ(KOKUYO) レールクリヤーホルダー A4タテ 約20枚収容 青 9冊 フ-760BX3975円和光堂 栄養マルシェ うどんと茶わんむし弁当 80g×2 /栄養マルシェ ベビーフード246円【ネコポス対応】EAGLE(イーグル)/TT02B-08F/AL フロントアッハ゜ーアーム::タミヤ TT02B用1,127円バイク マジェスティ 125 XJR 400 レギュレーター 5ピン YAMAHA 系 社外品 XJR400 4HM XJR400R RH02J / SRX-4 SRX400 3NV SRX-6 SRX600デイトナ PREMIUM ZONE (プレミアムゾーン) バイク用 ナンバープレート ボルト M6×15mm ライムグリ広電 電気あんか(レッド) (暖房器具)KODEN VWH601H-RJ山城 YAMASIRO ヤマシロ モーターサムライ ウインドプルーフレインパンツ LL MSR03P/LL (2485408)6,921円IK FOAM Pro2+ 日本正規品 日本語説明書付 アイケイ フォームプロ2+ 蓄圧式スプレー 電動コンプレッサー対応 泡洗車 フォームガンラジコン ラジコンカー 子供 車 RC ランボルギーニ ウラカンSTO 1/14 おもちゃ 玩具 R/C 男の子 誕生日 クリスマス プレゼントボタン 『ウッドボタンMIX 30mm 和柄 WB和30-E』156円大自工業 メルテック PCX-3000 バッテリー充電器 12V/24V 自動車用 全自動充電10,165円
2022/09/19(月祝)
09:00~17:00
江東区文化センター 3F
(東西線 東陽町駅 5分)
第35回練習着10ダンス競技会

CDC大明神 今日の運勢

本日2022年6月28日(火)の
あなたの運勢は 【吉】
本日のラッキー種目は
【チャチャチャ】
幸運のキーワードは
【勝負は今】
です。

 初心者、若い人向けの社交ダンス・競技ダンスサークルCDCは、年齢制限35歳以下の若者向け社交ダンスのヤングサークルです。

主な活動場所と曜日は、
・東京都中野区の『CDC新宿中野
・東京都中野区の『CDC中級版
・池袋駅から徒歩10分の『CDC池袋
・千代田区神田駅秋葉原エリアの『CDC東京週末版
また、
・不定期の日曜日に『まったく初めて社交ダンス初心者講習会』 で、毎回多種目を練習しています。

CDC若者社交ダンスは、10代、20代、30代の若者のみなさんが一番安心して参加でき、早く上達できる社交ダンスサークルです。
CDC初心者社交ダンスは、「まずは10ダンスをすべて踊ってみよう!」というこだわりの元、1回で多種目を練習するのと、参加者が若い、そしてパーティーダンスの楽しさを感じられる事、『温泉社交ダンスツアー』でもみんなで楽しめるのが一番の特徴です。

東宝ダンスホール

写真:東宝ダンスホールにて

 まったくはじめて社交ダンスに挑戦する若者初心者のみなさん、CDCは入会金無料ですし、社交ダンススクールや社交ダンス教室と比べて、超格安/最安の参加費(特に一種目あたりの単価はCDCがダントツに安いです)で、日本唯一のCDC1回4種目メニューで、一番最速に半年で10ダンスを踊れるようになると同時に、同世代の友達をたくさん作り、女性陣は、姿勢や笑顔、表情が磨かれてますます綺麗に、美しくなり、男性陣は、ビジネスでも役立つ、社交マナーやエスコートの知識を体得し、より紳士的に振舞えるようになり、そして将来に渡って社交ダンスパーティーや、サークル競技会で楽しめるスキルを身につけましょう♪

 社交ダンス10ダンスとは、
ワルツ
タンゴ
スローフォックストロット
クイックステップ
ヴェニーズワルツ
のスタンダード5種目と、
ルンバ
チャチャチャ
サンバ
パソドブレ
ジャイブのラテンアメリカン5種目です。
さらに、
ブルース
ジルバ
のパーティーダンスも、CDCはもちろん練習していきます。

 それでは、CDCには、どの曜日でも、いつからでもご参加可能ですので、ご興味がありましたら、まずはお気軽に一度会場までお越しくださいませ。
みなさまのお気軽なご来場を、心よりお待ちしております!

★CDCの主な特徴★



  • ◆若者向け(35歳以下)の社交ダンスサークル
  • ◆トップクラスの若さとメンバー数と言われています
  • ◆同世代の男女の親友・友人がたくさんできます
  • ◆基本、初心者・初級者向けにアレンジされたヤング社交ダンスサークルです
  • ◆まったく初心者の方がとても参加しやすいサークルです
  • ◆カリキュラムが10ダンス全体を一緒に成長させて短期間で踊れるよう考えられていて、とてもしっかりとしています
  • ◆まったくの初心者が3ヶ月で必ず10ダンス(+ブルース・ジルバ)全部踊れるようになります
  • ◆最初はホールドや立ち方が少々崩れていても、まずは10ダンスすべてのそれぞれのリズムと基本ステップで普通に踊れるようになることを優先しています。
  • ◆そのため、基礎練習は短めに、まずはステップを音楽に合わせて、誰と組んでも楽しめるように、と考えられています
  • ◆初心者のうちから過度な基礎練習で、時間を浪費してしまわないように気を付けています
  • ◆一回で多種目練習するので、その分上達が早いです
  • ◆毎週じゃなくても、参加したいとき、参加できる時だけの参加でまったく問題ありません
  • ◆社交ダンス全種目をバランスよく練習しています
  • ◆競技ダンスもパーティーダンスも両方楽しめる社交ダンスを学びます
  • ◆社交ダンスの全体像(全種類の社交ダンスと、パーティーダンスの踊り方、競技ダンスの踊り方)を見ながら上達してけます
  • ◆踊れない種目、忘れてしまう種目がありません
  • ◆その結果、どこに行ってもどんな場でも、競技ダンスもパーティーダンスも楽しめるようになっているので、CDCではじめた方は「その先も長く続く人が一番多い」と言われています
  • ◆レッスンステップ動画が充実、予習・復習が簡単にできます
  • ◆とにかく一回でたくさん踊れます
  • ◆あえてフリータイムの時間を設定せず、最初から最後まで全員で一緒に練習/レッスンしていきますので、フリータイムの時に1人寂しい思いをすることはありません
  • ◆安く続けられます(どれも参加費1回1500円のみ)
  • ◆入会金や年会費など一切ありません
  • ◆高額の発表会、イベント、チケットノルマなど一切ありません
  • ◆めんどうな入会手続きや書類記入は一切ありません
  • ◆役員分担や雑用、パーティーなどでのお手伝い依頼も一切ありません
  • ◆練習中の名札強制着用も一切ありません
  • ◆安心して参加できます(断るべき方にはちゃんとお断りしています)
  • ◆温泉ツアーなど、旅行などでも社交ダンスも楽しめます
  • ◆ほぼ毎月開催の草の根10ダンス競技会に手軽に参加でき、試合・実践を通して、さらに成長していけます
  • ◆ダンスホール企画も定期的に開催、ダンスホールでのパーティーダンスが楽しめます
  • ◆月例懇親飲み会も定期的に開催、参加者同士の交流にも力を入れています
  • ◆他サークルさんとの交流もいつも大切に考えています
  • ◆他サークルさんへの参加禁止などの制限・囲い込みは一切ありません
  • ◆参加者のみなさんが笑顔になれ、同世代の友人がたくさんでき、日常がさらに楽しくなり、幸せになれる場所を目指しています
  • ◆社交ダンス多種目で、たくさん体を動かせる場として、みなさんのダイエット、健康維持に役立てる場所を目指しています

★CDCの主な評判★

  • 「CDCではじめると本当にちゃんと10ダンスが踊れるようになる」
  • 「1回で多種目やってくれるので、どの種目も忘れずに一緒に上達ができる」
  • 「CDCが一番若いと思う」
  • 「CDCではじめた子は、その先も競技会・パーティーでなど、社交ダンスを続ける人が圧倒的に多い」
  • 「CDCの運営は(カリキュラム的に・道徳マナー的に・イベント数も)一番ちゃんとしている」
  • 「1回4種目でこの値段は安すぎ!」
  • 「社交ダンスを混雑したスタジオで鏡を見ながら踊るのではなく、実際に広いフロアーで組んでのびのびと踊るのがメインなので、ダンスパーティーの楽しさが感じられる」
  • 「学連メニューみたいな、体育会系のノリじゃないのがいい。やりやすい。」
  • 「参加者のさらなる上達を優先させ、自分のサークルだけに囲い込みをしない、役割分担を頼まれない、高圧的でない運営方針がいい」
  • 「先生主催じゃないので、営利の高額イベント・発表会がない/誘われないのがいい」